Migliora i Gesti quotidiani della vita e raggiungi i tuoi obiettivi con l’Allenamento Funzionale
Migliora il gesto motorio, trova la soluzione, impara a utilizzare il tuo corpo ed esprimere tutta tua energia nella tua quotidianità o nel gesto specifico sportivo
Lavoriamo con Intensità e volumi sempre differenti e allenarsi in modo funzionale vuol dire allenarsi con il cuore, i muscoli e la testa.
Obiettivi: Forza, Resistenza, Agilità, Performance, Coordinazione ed Equilibrio, Postura dinamica, Mobilità articolare, Flessibilità, Forza funzionale, Controllo del Corpo in Movimento con l’obiettivo di tonificare e rimodellare il nostro corpo.
