Il Movimento è vita, Il corretto Movimento è puro benessere
Ricerca i benefici sulle strutture muscolo- scheletriche per rieducare il corpo, migliorare la postura, riacquistare la mobilità articolare e affronta con più facilità tutti i gesti quotidiani della vita migliorando l’elasticità, la flessibilità e la tonicità della muscolatura, la forza e la resistenza dei muscoli posturali, la circolazione e la pressione sanguigna e rinforzando il sistema immunitario aiutando così a combattere lo stress.
Utilizziamo esercizi specifici per prevenire e alleviare specificatamente le più comuni problematiche a carico della colonna vertebrale, caviglie, ginocchia, anche, bacino e spalle.
Obiettivi: Rinforzo Muscolatura profonda, Equilibrio, Miglioramento della Postura dinamica, Mobilità articolare e Flessibilità, Controllo del Corpo in Movimento.
